در نگاه اول، گوجیبری خشک شده، شبیه به کشمش قرمز است. این توتهای غنی از مواد مغذی که طعمی شبیه ترکیب گیلاس و گوجهفرنگی دارند، در اینستاگرام وبلاگنویسان موادغذایی؛ تبلیغ میشوند. گوجیبری بومی در بخشهایی از آسیا، بهویژه منطقه کوههای هیمالیا و تبت رشد میکند.
گوجیبری خشک شده، طعمی عجیب و متمایز از سایر میوهها دارد که یادآور زغال اخته یا آلبالو نیز میباشد. این محصول را میتوانید در غذاهای شیرین یا شور، به عنوان چاشنی بریزید. بسیار خوشمزه است و طعم جالبی به غذا میدهد. بنابراین سادهترین راه برای شروع این است که از گوجیبری خشک به صورتی که از کشمش استفاده میکنید، بهره ببرید. یعنی در غذاهای پخته شده مانند کوکیها، بلغور، جو دوسر یا فرنی صبحگاهی مقداری گوجیبری اضافه کنید.
همچنین می توانید گوجیبریهای خشک را برای چند دقیقه در آب داغ خیس کنید تا نرم شوند. سپس یک قاشق از آن را با اسموتیها، سسهای گوجهفرنگی یا دسرهای یخزده مانند بستنی مخلوط کنید تا طعم خوشمزهتری داشته باشد! گوجی بری مانند انواع توتها دارای دوز زیادی از فیتوکمیکالها است. فیتوکمیکالها ترکیباتی هستند که در میوهها و سبزیجات، غلات و سایر غذاهای گیاهی یافت میشوند که از بیماریهای مختلف و سرطان جلوگیری میکنند. آنها همچنین سرشار از ریزمغذیها مانند ویتامین A، ویتامین C و آهن هستند و حاوی تمام 8 اسید آمینه ضروری نیز میباشند. یک وعده یا 1 اونس گوجیبری خشک حاوی 4 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر است.
درباره محصول
| طعم |
تلخ – کمی شیرین |
|---|---|
| طبع |
سرد و تر |
| موارد مصرف |
پذیرایی – تنقلات – مزه – آشپزی (تهیه شیرینی و سالاد) |
| خاستگاه |
چین |
| بهترین زمان مصرف |
20 روز پس از دریافت محصول |
| روش نگهداری |
داخل ظرف در بسته، در محیطی خنک نگهداری شود. |
| وزن |
250 گرم, 500 گرم, 1 کیلوگرم |
| بسته بندی |
پاکت زیپ دار, قوطي مقوايی, قوطی فلزي, وکیوم |
ارزش غذایی (در هر 100 گرم)
| انرژی |
349 کالری |
|---|---|
| پروتئین |
14/3 گرم |
| چربی کل |
0/4 گرم |
| کربوهیدرات |
68/4 گرم |
| فیبر |
13 گرم |
| قند |
45/6 گرم |
| کلسیم |
112 میلیگرم |
| آهن |
9 میلیگرم |
| پتاسیم |
1220 میلیگرم |
| منیزیم |
149 میلیگرم |
| فسفر |
203 میلیگرم |
| سدیم |
252 میلیگرم |
| روی |
1/3 میلیگرم |
| ویتامین سی |
48 میلیگرم |
ارسال نظر جدید برای محصول
نظرات شما برای ما ارزشمند است
نظرات کاربران
8 نظر ثبت شده
ملیکا ابراهیمی سرخ آبادی
۱۱ دی ماه ۱۴۰۲پشتیبانی بارجیل
راحله
۰۳ شهریور ماه ۱۴۰۲پشتیبانی بارجیل
پوریا
۰۳ شهریور ماه ۱۴۰۲پشتیبانی بارجیل
محمد
۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۲پشتیبانی بارجیل