زمانی که سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کرده‌اید، گنجاندن غذاهای سالم مختلف مانند آجیل و مغزها در رژیم غذایی حیاتی است. اگر تمایل دارید که وعده‌های غذایی متفاوتی را تجربه کنید، احتمالاً به دنبال ایجاد تغییری در دستور غذاهای خود هستید. ما برای کمک به شما اینجا هستیم! شما می‌توانید با مصرف خوراکی‌هایی مانند بادام درختی و استفاده از آن در وعده‌های غذایی خود، از طیف متنوع‌تری از مواد مغذی لذت ببرید. همچنین با گذشت زمان، منوی فعلی به یک منوی جدید و خوش‌طعم‌تر تبدیل خواهد شد.
نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟! همان‌طور که گفتیم، یکی از گزینه‌های در دسترس برای ایجاد این تغییر، مغز خوشمزه بادام است. اگر برای شما این سؤال ایجاد شده که چرا بادام را باید به رژیم خود اضافه کنیم، با ما همراه باشید. می‌دانیم که این مغز طعم عالی دارد، اما آیا علاوه بر طعم، برای سلامتی فایده‌ای دارد؟ پاسخ قطعا مثبت است! مغز بادام درختی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و فیتوکمیکال‌ها است که همگی برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند.
این مواد مغذی باهم کار می‌کنند تا به مواردی مانند سیستم گوارشی سالم، احساس سیری، کاهش سطح التهاب و افزایش سلامت عضلات کمک کنند. اگر این برای متقاعد کردن شما برای مصرف بیشتر بادام کافی نیست، باید بدانید که این مغز کربوهیدرات کمی دارد و برای رژیم‌هایی مانند رژیم کتوژنیک نیز مناسب است. همچنین اگر سبک زندگی بدون لبنیات دارید، شیره بادام یک گزینه عالی شیر گیاهی است.
تهیه شیر بادام شامل فرآیند خیس کردن مغز بادام درختی خرد شده و مخلوط کردن آن‌ برای تبدیل به یک مایع خامه‌ای است. به دلیل بافت منحصربه‌فرد شیره بادام و محتوای غذایی، می‌توان از آن برای جایگزینی شیر معمولی در هر دستور غذا استفاده کرد. همچنین می‌توانید این دانه‌های بادام شکسته کوچک را به کاسه غلات صبحگاهی خود اضافه کنید و تجربه متفاوتی داشته باشید. با اضافه کردن مغز بادام درختی خرد شده به دستور کوکی یا کیک‌های خود، طعم بسیار متفاوت و لذیذی را تجربه خواهید کرد. همچنین می‌توانید پودر بادام را در یک ‌کاسه فرنی خوشمزه بریزید و به فرزند دلبندتان بدهید. با اضافه کردن بادام به هر غذا یا دسری، طعمی لطیف و آجیلی به آن می‌بخشید که مطمئناً نتیجه‌ای لذت‌بخش دارد. شما می‌توانید مغز بادام درختی خرد شده را از فروشگاه اینترنتی بارجیل سفارش دهید و در سریع‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرید.