مانند هر میوه دیگری که فرآیند خشککردن، ماندگاری آن را افزایش میدهد، آناناس سکهای نیز از این قاعده مستثنی نیست که به عنوان یک میان وعده یا افزودنی دستور پخت عالی شناخته میشود. این میوه دلپذیر، شیرین و جویدنی، فواید تغذیهای زیادی دارد که مطمئناً مایل هستید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این محصول اندازه مناسبی برای افزودن به غلات، بلغور جو دوسر یا محصولات پخته دارد. آناناس خشکشده، انتخابی ایدهآل برای افزایش مصرف مواد مغذی و گسترش خلاقیت در آشپزی شماست.
آناناس خشک سکهای تأثیر مثبتی بر پوست دارد و سنتز کلاژن را در بدن شما افزایش میدهد. هر چه سنتز کلاژن قویتر باشد، پوست شما سالمتر و انعطافپذیرتر خواهد بود. علاوه بر این، واقعیت تغذیهای این میوه خشک ورقهای، به دلیل وجود اسیدهای آمینه و ویتامین C، باعث بهبود سریع سلولها و بافتهای آسیبدیده میشود و به عنوان میان وعده مفید قابل استفاده است.
افزودن میوه به وعدههای غذایی، راهی برای جلوگیری از ریزش مو است. ویتامین C عنصر مهمی است که به جلوگیری از این عارضه کمک میکند. این ویتامین، آنتیاکسیدانی قوی است که با آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد مقابله میکند. آنزیمهای آناناس با تأمین مواد مغذی حیاتی، فولیکولهای مو را تقویت میکنند که بهنوبه خود باعث افزایش ضخامت مو میشود.
آیا استخوانهای محکم میخواهید؟ آیا میخواهید بدون آسیب تصادفی استخوان به دلیل شکننده بودن آنها، زندگی کنید؟ البته همه ما میخواهیم استخوانهای قوی داشته باشیم که تا آخر عمر به خوبی کار کنند! بهترین راه برای حفظ سلامت استخوانها این است که برنامه تغذیهای را رعایت کنید که شامل همه موادی است که آنها لازم دارند. خوردن آناناس خشک یک راه عالی برای مراقبت از سلامت استخوانهای شما است؛ زیرا این میوه خشک حاوی پتاسیم است (100 گرم حاوی 290 میلیگرم پتاسیم است).
پتاسیم به شما کمک میکند تا استخوانهای خود را تقویت کنید و از احتمال آسیب استخوان به هر دلیلی جلوگیری کنید. پتاسیم بهعنوان یک بافر عمل میکند و از تحلیل رفتن مواد معدنی تقویتکننده استخوان مانند کلسیم و فسفر جلوگیری میکند. در سنین بالا، مواد معدنی از استخوانها خارج میشوند و آنها را شکننده میکند. بنابراین، حفظ مخزن مناسب برای آنها مهم است. شما میتوانید بهسادگی آناناس سکهای را از بارجیل خریداری کنید و به عزیزان سالمند خود هدیه دهید.
استارفروت خشک ورقهای
ناموجود
1 2 3 4 5 5
هميشه بي نقص
لیلا جان، رضایت شما باعث خوشحالی و انگیزه بیشتر ماست.