مغز پسته کشیده خام ممتاز، یک میان‌وعده سالم و سرشار در گروه آجیل و مغزها است که می‌توانید در هر زمان و هر مکان میل کنید. به همین خاطر، پیشنهاد می‌کنم سالاد یا غذای برنجی موردعلاقه خود را با پاشیدن مغز پسته بدون پوست، زنده کنید! یک وعده از این پسته خام، به اندازه نصف فنجان بروکلی یا اسفناج فیبر دارد و دارای پتاسیم و ویتامین B نیز است. با مغز پسته خام، به رژیم غذایی خود سلامتی هدیه دهید!
فواید مغز پسته کشیده خام ممتاز برای سلامتی
• نیروگاه پروتئین: پسته خام در هر وعده 5 گرم پروتئین عضله‌ساز فراهم می‌کند. این موضوع باعث می‌شود بعد از رفتن به باشگاه، یک میان‌وعده عالی در انتظار شما باشد. همچنین، پسته یک خوراکی رضایت‌بخش برای افزایش سطح انرژی شما در طول روز است.
• سرشار از فیبر: در هر وعده، پسته 3 گرم فیبر رژیمی را تامین می‌کند. فیبر موجود در این آجیل می‌تواند به کنترل سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول بد و به سیستم گوارشی شما کمک کند.
• چربی‌های مفید برای قلب: پسته، منبعی عالی از اسیدهای چرب تک غیراشباع است که برای محافظت از سیستم قلبی و عروقی نیز مفید می‌باشد.
• مواد معدنی قدرتمند: این آجیل خام، طیف وسیعی از مواد معدنی، مانند کلسیم و آهن، منیزیم و پتاسیم را در خود دارد. همه مواد معدنی نقش مهمی در بدن دارند، بنابراین مهم است که انواع مواد معدنی کمیاب را در رژیم غذایی خود دریافت کنید.
پس در کنار خوراکی‌های غیر مفید، مغز پسته کشیده خام ممتاز را به صورت اینترنتی، با کیفیتی مطمئن و درجه یک، از بارجیل تهیه کنید.