عناب خشک

عناب میوه‌ای بومی کشور چین می‌باشد که به‌علت خواص آن پرطرفدار بوده و امروزه به‌صورت گسترده در کشورهای چین، ژاپن، کره و کشورهای خاورمیانه کشت می‌شود. این میوه ظاهری شبیه به سنجد یا خرمای کوچک دارد و ازلحاظ خواص بسیار شبیه خرما نیز می‌باشد. در طب سنتی از میوه، ساقه و برگ عناب برای درمان اضطراب و بی‌خوابی و همچنین برای ایجاد اشتها و بهبود هاضمه استفاده می‌شده است. عناب تازه بافتی شبیه به سیب دارد ولی عناب خشک بافت مشابه خرما داشته و مانند خرما سرشار از انرژی، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی است که مزایای فراوانی برای سلامتی دارند. عناب علاوه بر بهبود هاضمه و رفع بی‌خوابی می‌تواند به کاهش افسردگی و کاهش فشار خون کمک کرده و با سرطان مقابله کند.