بهترین آجیل ها برای کم خونی و فقر آهن: خون سازهای خوشمزه کدامند؟
همواره از کودکی شنیده‌ایم که آهن برای بدن ضروری است و کمبود آن می‌تواند مشکلات زیادی، مثل کم خونی را برای بدن به وجود آورد. از متابولیسم گرفته تا عملکردهای...
بایگانی برچسب ها: خواص آجیل
مفید بودن آجیل برای زنان باردار؛ افسانه یا واقعیت؟
در طول سال‌ها، بحث‌های زیادی در مورد اینکه آیا آجیل برای زنان باردار بی‌خطر است یا نه، وجود داشته است. در واقع این شک‌ها به این دلیل است که محققان...
کدام آجیل ها منیزیم دارند؟ فواید منیزیم و منابع آجیلی آن
عنصر منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای ادامه فعالیت بدن است. در واقع این عنصر در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی که در بدن رخ می‌دهند، دخالت دارد. با...