بهترین آجیل ها برای کم خونی و فقر آهن: خون سازهای خوشمزه کدامند؟
همواره از کودکی شنیده‌ایم که آهن برای بدن ضروری است و کمبود آن می‌تواند مشکلات زیادی، مثل کم خونی را برای بدن به وجود آورد. از متابولیسم گرفته تا عملکردهای...
بایگانی برچسب ها: خواص و فواید
خواص انجیر سیاه خشک برای بدن
انجیر سیاه یکی از خوشمزه‌ترین انواع انجیر است که در اواخر فصل تابستان راهی بازار می‌شود. ارزش غذایی بالای این میوه باعث شده است که به عنوان میان وعده‌ای خوشمزه...
با خواص نارگیل خشک آشنا شوید
نارگیل خشک یکی از مواد غذایی سالم و مفید است که بیشتر در دسرها استفاده می‌شود و در رژیم غذایی روزانه به آن توجهی نمی‌شود. ولی در این مطلب ما قصد داریم خواص نارگیل خشک را به شما معرفی کنیم تا آن را بیشتر مصرف کرده و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
خواص زنجبیل خشک؛ طعم تندی که خوردنش حسابی مفید است!
زنجبیل خشک یکی از مواد غذایی مفید و سالم محسوب می‌شود که اگر آن را در حد تعادل استفاده کنید، بدنی مقاوم خواهید داشت. ما در این مطلب به بررسی مزایای مختلف زنجبیل خشک برای بدن می‌پردازیم.
کدام آجیل ها منیزیم دارند؟ فواید منیزیم و منابع آجیلی آن
عنصر منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای ادامه فعالیت بدن است. در واقع این عنصر در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی که در بدن رخ میدهند، دخالت دارد. با...